تميزت نهاية الأسبوع الماضي بحدث محزن للاتحاد الروسي ككل وللمجتمع الزراعي في البلاد على وجه الخصوص - توفي أقدم مواطن في الاتحاد الروسي ، وهو زراعي متمرس من جمهورية إنغوشيا.

نحن نتحدث عن Appase Iliev ، الذي تمكن من العيش إلى 123 عامًا. قبل وفاته بقليل ، شارك الجمهور مرة أخرى أسرار طول عمره. اعترف إيليف بأنه لم يشرب المشروبات الكحولية في حياته ، ولم يلجأ إلى التدخين وحاول استبعاد تناول الأدوية الصناعية من روتينه اليومي.

ركز المزارع طويل العمر في نظامه الغذائي على الخضار الطازجة والفواكه والتوت المزروعة في مؤامرة شخصية خاصة به ، وفي مسائل اللحوم يفضل اللحم البقري على البخار. إليف يروي العطش بمياه الينابيع. ساعد العمل البدني في الحديقة إنغوش على الحفاظ على جسده في حالة جيدة. وكان شعار حياة Appaz Iliev بأكملها هو "تقدير ما هو ومشاركة ما لديك".

لاحظ أن مزارعًا ولد في عام 1896 في قرية جولي الإنغوشية. غالبًا ما قال إنه قاتل خلال الحرب الأهلية ، وشارك أيضًا في القتال في الحرب العالمية الثانية - ثم أصيب بإصابة خطيرة في ساقه.

عندما بلغ عمر إلييف 121 ، لجأ إلى طبيب عيون للمساعدة ، وسرعان ما خضع لعملية لإزالة إعتام عدسة العين. ومع ذلك ، فإن هذا لم يلقي بظلاله على حياة الكبد الطويل.

وفي مايو 2019 ، تم نقل أقدم مواطن من الاتحاد الروسي إلى العيادة بسبب فشل حاد في الأعضاء المتعددة. بعد الوقوع في غيبوبة ، لم يستعيد إلييف وعيه أبدًا.