قد تصبح الأسماك المخبوزة بشكل صحيح إضافة رائعة ليس فقط لكل يوم ، ولكن أيضًا طاولة احتفالية ، الشيء الرئيسي هو معرفة ما يجب دمجه مع هذا المنتج. في دائرة ربات البيوت ، اكتسبت وصفات طهي الأشياء الجيدة باستخدام الأرز والخضروات والجبن الصلب شعبية تستحقها. صحيح ، هناك العديد من الخيارات لإنشاء دورة ثانية كاملة في الفرن. بالطبع ، سيكون لكل عملية طهي خصائصها الخاصة ، والتي من الأفضل أن تعرف عنها قبل أن تبدأ في تنفيذ إجراءات محددة.
اختيار وتحضير المكونات
على الرفوف ، يمكنك العثور على جثث سمك السلمون الوردي المقشرة وغير المقشرة ، ولكن على أي حال ، لا ينبغي أن تكون الأسماك رثة وبدون رائحة كريهة. بطن المنتج عالي الجودة ، مسطح إلى حد ما (ما لم يكن الكافيار في الداخل) ، المقاييس لامعة وناعمة ، والخياشيم حمراء اللون ، وليست شاحبة. إذا اشتريت منتجًا مجمدًا ، انتبه إلى طبقة الجليد: يجب ألا تغطي القشرة الكثيفة جميع الأسماك.
أما بالنسبة للمنتجات الأخرى ، فيجب أن يكون كل منها طازجًا قدر الإمكان ، والذي سيتم تأكيده بلون موحد وغياب الرائحة الفاسدة. قبل الطهي ، يتم إذابة الأسماك بالكامل تقريبًا وغالبًا ما يتم تقطيعها إلى عدة أجزاء مجزأة ، ويتم تقشير الخضار وغسلها وتقطيعها بالطريقة المحددة في الوصفة.
هل تعلم تتفاوت وفرة سمك السلمون الوردي في أماكن صيده الكبير اعتمادًا على السنوات الزوجية والغريبة. على سبيل المثال ، في أنهار بريموري ، تكون الأسماك أكثر شيوعًا في السنوات الفردية ، بينما حتى في أعدادها غير مهمة ، ولا تتلقى سفن الصيد عائدات كافية.
وصفات الفرن لسمك السلمون الوردي مع الأرز
على الرغم من العدد الكبير من الوصفات لصنع السلمون الوردي المخبوز ، إلا أن الخيارات الأكثر شيوعًا تشمل الأطباق النباتية التي ، بالإضافة إلى شرائح السمك نفسها ، تشمل أيضًا الجزر والبصل والسبانخ. من الإضافات الأقل شيوعًا الجبن الصلب ، والذي يمكن أن يذوب تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة داخل الفرن ويجعل الطعم شهيًا أكثر طعمًا ومذاقًا. على أي حال ، بغض النظر عن طريقة خبز السلمون الوردي الذي تختاره ، يجب عليك دائمًا اتباع التعليمات خطوة بخطوة لإعداده.
مع الخضار في الفرن
3-455 دقيقة
أرز مدور (مسلوق)
1 كوب
زبدة
50 غرام لتليين العفن
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- أولاً ، قم بطهي السبانخ والبروكلي المغسول في وعاء منفصل ، وتمليح الماء قليلاً (بعد غلي السائل في دقيقتين ، أرسل البروكلي أولاً ، وبعد إزالة السبانخ ، قم بغليه لمدة لا تزيد عن دقيقة واحدة).
- تزييت طبق الخبز بالزيت النباتي وضعي الأرز المطبوخ في ماء مملح ، وسويها بطبقة متساوية ، بسماكة 1 سم.
- يُوزّع البروكلي المسلوق والجزر جوليان فوق الأرز.
- الطبقة التالية هي ثلاث قطع من سمك السلمون الوردي.
- لعمل حشوة ، قم بتقسيم 3 بيضات في وعاء منفصل وضربهم مع السبانخ والقشدة الحامضة. للخفق ، من الأنسب استخدام الخلاط اليدوي.
- ملح وفلفل الحشوة حسب الذوق ، ثم صب كل شيء على السمك ، حوالي نصف ملء طبق الخبز.
- مبشر الجبن ، مع فتات الجوز ، وضعها في طبق الخبز ، وتغطي جميع المكونات السابقة.
- ضع الطبق المستقبلي في فرن محمى على درجة حرارة 160 درجة واتركه ليخبز لمدة 30-40 دقيقة. بمجرد أن يصبح السطح بنيًا بشكل جيد - حان الوقت للحصول على طاجن السمك.
هام! على الطاولة ، من الأفضل تقديم سمك السلمون الوردي مع الأرز والخضروات دافئة. لذلك سوف يحتفظ الطبق بنكهته وسيتميز بطعم مذهل.
مخبوز بورق
440 دقيقة
سمك السلمون الوردي (المجمدة)
1 جهاز كمبيوتر
أرز مسلوق
1.5 كوب
مايونيز (أو كريمة حامضة)
1 ملعقة كبيرة. ل
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قشر السمك المجمد قليلاً وقطع إلى شرائح 2-3 سم لكل منهما.
- قطع قطعة من رقائق (بطول 40-50 سم أو أكثر حسب تقديرك) ووضع قطع السمك الناتجة عليها ، ووضعها مع الجلد لأسفل.
- رشي كل قطعة من السمك بالملح والفلفل ، وافركي التوابل برفق في نسيج الألياف.
- قم بتليين سطح السمك بالمايونيز وضع البصل المفروم في نصف حلقات ، ثم تمليحها مسبقًا بكمية صغيرة من الملح.
- نسكب الجزر المبشور فوق البصل ليشكل نوعًا من معطف الفرو على السمك.
- في نهاية عملية تعبئة السلمون الوردي ، انقلي الأرز فوق الخضار ، ووزعيه بعناية بملعقة أو شكل كومة صغيرة (يجب وضعه في منتصف الطبق).
- لف السمك برقائق ، مع تغطيته بجزء آخر من نفس الورقة ، وضعه في فرن محمى إلى 200 درجة لمدة 25-30 دقيقة.
- بعد الوقت المحدد ، قم بإخراج المقبلات من الفرن ، وانتظر حتى يبرد قليلاً وضعه على أطباق التقديم.
هام! لخبز السلمون الوردي في رقائق ، من الأفضل تحضير وعاء زجاجي حيث يمكن للأسماك خبز بالتساوي من جميع الجوانب.
في طباخ بطيء
450 دقيقة
سمك السلمون الوردي
1 جهاز كمبيوتر (يزن حوالي 1 كجم)
زيت نباتي
50 غ للقلي
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- تذويب سمك السلمون الوردي ، وغسله تحت الماء الجاري ، وإذا لزم الأمر ، تخلص من الأمعاء والرأس. قطع إلى أجزاء مناسبة.
- انشر اللحم بالمايونيز ، وجمع كل جزء من السمك.
- يقشر البصل والجزر ويقطع إلى مكعبات.
- اسكب كمية صغيرة من الزيت النباتي في وعاء متعدد الطهي وصب البصل المحضر ، وقم بقليه من جميع الجوانب لمدة 5 دقائق (مع التحريك بانتظام في وضع "القلي").
- بعد أن يصبح البصل جاهزًا ، أضف الجزر إلى الوعاء واستمر في قلي كل شيء معًا لمدة 5-7 دقائق أخرى.
- نسكب الأرز المغسول على الخضار المقلية ، ونترك المكونات تقلى لمدة 2-3 دقائق أخرى ، ثم نضع التوابل ونصبها في الماء ، ونخلط الطبق الجانبي برفق.
- على سطح الأرز ، ضع قطعًا من سمك السلمون الوردي المدهون بالمايونيز ، أغلق غطاء الطهي المتعدد ، واضبط الوضع على "Pilaf" أو "Baking" واطهيه حتى يصدر الجهاز (في المتوسط ، لا تستغرق عملية الطهي أكثر من نصف ساعة).
- قبل التقديم ، يوصى برش الطبق بالأعشاب المقطعة ، مما يجعله أكثر عطرية وسقيًا.
هل تعلم مع الاستهلاك المنتظم لحوم سمك السلمون الوردي ، يكون الشخص أقل عرضة للإصابة بحروق الشمس ، وهو ما يرتبط بوجود كمية كبيرة من الزنك في الأسماك ، مما يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.
كل من الوصفات الموصوفة لذيذة ومبتكرة بطريقتها الخاصة ، لذلك إذا كنت ترغب في الطهي وتقدر سمك السلمون الوردي حقًا ، فيجب تجربة كل خيار. لكي النتيجة سوف ترضيك بالتأكيد ولا تخدع التوقعات ، تأكد من الالتزام بكمية معينة من المكونات وتسلسل جميع الإجراءات.